Nbfit OnlineКак убрать живот и бокаТренд на плоский живот и аккуратный пресс будет всегда, но не все методы, перечисленные в интернете могут быть безопасны, особенно для…Dec 9, 2020Dec 9, 2020
Nbfit OnlineБезопасный фитнес. Как тренироваться дома без вреда здоровью и травмФитнес — безопасный вид поддержания формы, но стоит учесть, что любой вид активности может навредить из-за незнания некоторых факторов…Nov 29, 2020Nov 29, 2020
Nbfit OnlineВлияние стопы на тело. Как стопы влияют на осанку, ягодицы и головные боли?Как состояние стоп влияет на тело?Nov 26, 2020Nov 26, 2020
Nbfit OnlineЧто такое функциональные тренировки?Основная цель функциональных тренировок — это облегчить движения в повседневной жизни и выстроить паттерны движения таким образом, чтобы…Nov 24, 2020Nov 24, 2020
Nbfit OnlineЧто такое МФР и в чем его польза?МФР (Миофасциальный релиз) — техника расслабления мышц, которая поможет размяться перед тренировкой, меньше уставать и быстрее…Nov 17, 2020Nov 17, 2020
Nbfit OnlineТренировки дома. Как заниматься фитнесом онлайн?Тренировки дома — это наша новая реальность, к которой мы пришли вследствие COVID-19. Расстраиваться не стоит, видим в этом только…Nov 16, 20202Nov 16, 20202
